"A dor crônica ... ainda está comigo, mas agora eu a sinto diminuindo a cada dia".
A yoga está presente em meu dia a dia enquanto luto com minha dor crônica, lesão medular e duas cirurgias nas costas nos últimos cinco anos, mas agora, tudo é diferente,eu me sinto mais viva, a cada dia, a cada novo movimento,a cada respiração. Praticar Yoga em casa me trouxe uma nova possibilidade de viver com mais qualidade e menos dores.
E o mais importante, não precisa de muito tempo, horas e horas de prática,com com menos de 12 minutos, eu consigo realizar os movimentos do dia e me manter mais ativa e com menos dores. A Yoga é hoje,a minha felicidade.
Neide Adelaide, 62 anos.